- POUR QUI ? POUR QUOI ?

 

POUR TOUS !!!! Les nourrissons, les enfants, les ados, les adultes, les seniors, les femmes enceintes......

Pour tous les troubles fonctionnels : troubles digestifs, troubles du sommeil, troubles hormonaux, stress, douleurs articulaires, surpoids, allergies, eczéma, toux chroniques, fatigue, douleurs et tensions diverses, problèmes ORL, maux de tête...
Egalement en accompagnement et en soutien pour des pathologies déclarées et suivies par un médecin.

En prévention pour tous ceux qui sont soucieux de leur santé et préfèrent utiliser des moyens naturels.

Que vous souhaitiez préserver votre santé, l’optimiser ou stimuler les capacités d’autoguérison de votre corps, la naturopathie offre des solutions naturelles à une large palette de petits maux récurrents ou non qui peuvent vous gâcher la vie. Elle est idéale en complément de la médecine conventionnelle.

Vous souhaitez consulter votre naturopathe

ou coach en nutrition sur Montauban pour :
 

• retrouver équilibre, énergie et bien-être

stress, manque d’entrain, fatigue, burn out,lassitude, …

 

• utiliser des produits naturels pour votre santé

alimentation, cosmétiques, compléments alimentaires,phytothérapie, huiles essentientielles...
 

• équilibrer son alimentation

alimentation végétarienne ou besoin d'une diét spécifique, préparation diététique du sportif...
 

• retrouver un sommeil de qualité

insomnie, difficultés d’endormissement, sommeil non réparateur, fatigue…

 

• mieux digérer

maux de ventre, lourdeurs, problème de transit intestinal,
constipation, fatigue après repas,…

 

• rester positif et faire face au changement

stress, études, changement professionnel, retraite,…

 

• préparer et/ou accompagner une grossesse et remédier aux troubles qui y sont parfois liés

fatigue, problèmes de digestion, constipation, hémorroïdes,
stress, gérer ses émotions pendant sa grossesse,
éviter de prendre trop de kilos…

 

• gérer l'après-grossesse

allaitement, fatigue avec l'arrivée de bébé, prévenir la dépression post-partum,
maigrir après la grossesse, stress pour la reprise du travail...

 

• avoir une peau de bébé

acné, eczéma, psoriasis, peau sèche…

 

• garder et/ou retrouver la ligne

maigrir, perdre du poids après une grossesse,...

 

• rayonner à tous les âges de la vie

bébé, enfance, adolescence, actifs, ménopause,...
 

• pour les bébés

coliques du nourrisson, régurgitations, constipation,
pleurs, mauvais sommeil, problèmes de peau (eczéma, peau sèche...)...
 

• pour les enfants

enfant hyperactif ou simplement agité ou énervé, problèmes
de comportement, difficultés d'apprentissage, stress pour aller à l'école,
problèmes de concentration, sommeil difficile, surpoids…
 

• pour les adolescents

acné, problèmes de mémoire ou de concentration, anxiété,
stress pour aller au collège/lycée, sommeil difficile, fatigue, surpoids, mal-être...
 

• pour les étudiants

stress des examens, problèmes de mémoire ou de concentration,
fatigue, alimentation déséquilibrée, surpoids...

 

• pour les femmes

garder la ligne, maigrir, troubles du cycle (règles douloureuses ou abondantes,
syndrome prémenstruel...), se préparer à la grossesse...
 

• pour les séniors

ménopause (bouffées de chaleur, prise de poids...), andropause, retraite,
fatigue, problèmes de digestion, constipation, sommeil,...

Vous pouvez également consulter un naturopathe pour améliorer votre hygiène de vie en général (sommeil, digestion, stress,...) ou compléter un traitement médical et mieux le supporter. On n'est jamais en trop bonne santé.
 

La première séance dure en général 1h30. Les consultations suivantes durent 1h.

Concernant la fréquence des consultations, il n’est pas facile de prévoir le nombre de séances qui sera nécessaire ; tout dépend de votre situation , de votre vitalité et de l’application que vous mettez en œuvre sur les conseils d’hygiène de vie.

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- LA PREMIERE SEANCE durée 1H30

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Lors de cette première séance je procéde à un questionnaire complet que l'on appelle aussi ANAMNESE suite à celà je mettrais en place un protocole de rééquilibre de votre organisme en fonction de vos maux, pour celà j'ai tout une palette d'outils avec lesquels je travaille en fonction des différends cas et des maux divers :

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  - une alimentation naturelle donc orientation vers une hygiène alimentaire
Adopter une alimentation saine pour tous : biologique, complète plutôt que raffinée, à base de produits frais plutôt que conservés, en respectant les bonnes associations alimentaires, bonne mastication…
Suite au bilan de vitalité réalisé lors de la consultation, je définis une cure adaptée à mon client si besoin

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Différentes cures possibles en fonction des bilans propres à chacun

 

Voici 4 cures naturopathiques qui seront définies à la fin de l’observation du bilan, juste avant votre Programme d’Hgiène Vitale (PHV). Le choix de la cure dépendra de la force vitale disponible chez la personne et du bon sens.

 

   - Cure de détox

Vise à supprimer les toxines et les métabolites accumulés dans le corps et qui entravent son bon fonctionnement. La vitalité de la personne est bonne voire très bonne, la cure adoptée visera un drainage, une mise au repos du mental et du système digestif dans le but d’alléger l’organisme.

   - Cure de revitalisation
S’il y a peu de force vitale disponible et que la personne est affaiblie, on choisira une cure de revitalisation qui vise à redonner de l’énergie à l’organisme. avec un apport accentué en vitamines, minéraux, bonnes protéines, bonnes graisses… pour la rebooster ! On lui conseillera aussi de consommer des « super-aliments » comme les graines germées  et les jus de légumes et d’éviter les dévitalisants tels que le thé, le café, les acides, l’excès de sport et de travail…

 - Cure de stabilisation
Permet de maintenir l’état de santé à un bon niveau sans laisser réapparaître les toxines dans l’organisme. Elle pourra être pratiquée lorsque la personne aura déjà parcouru un beau chemin dans son hygiène de vie et uniquement avec des conditions optimales : en été, au soleil, au calme…

  - Cure de régénération
Permet d’améliorer le fonctionnement des organes et des cellules, d’améliorer notre capital santé.

Seul l’état de vitalité de la personne permet de décider de l’application de telle ou telle cure.
   

Je peux également vous proposer d'autres cures ou  mono diète en fonction de vos paramètres.

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  - les exercices physiques et respiratoires

L’activité physique est indispensable au maintien d’une bonne santé. On dit d'ailleurs qu'une bonne hygiène de vie passe par de l'exercice associé à une alimentation saine, variée et équilibrée. Parmi ses nombreux bienfaits, elle accélère le mouvement de tous les liquides du corps et active les émonctoires qui sont les portes d’élimination de l’organisme : la peau, les intestins, les reins et les poumons. Le sport augmente le métabolisme de base, la respiration cellulaire est améliorée, le drainage et une meilleure élimination des déchets sont favorisés. Les exercices respiratoires amène un bien-être par le biais de la relaxation. Lorsque l’on se concentre sur sa respiration, on se rend rapidement compte qu’elle est, la plupart du temps, totalement anarchique. On ne sait plus respirer de nos jours ! En réapprenant à respirer et à libérer le souffle on travaille profondément sur l’autorégulation de l’organisme ce qui peut avoir des  conséquences positives profondes sur tous les plans. Le travail s’effectue en termes d’amplitude, rythme et localisation respiratoires, et à l’aide d’outils comme les ioniseurs, la diffusion d’huiles essentielles...
Si le corps ne bouge pas suffisamment, le système se refroidit, le corps se paralyse, et les conséquences peuvent aller jusqu'à la mort.
Le type d’activité physique sera bien sûr toujours conseillée de manière individuelle et adaptée à la personne et en tant qu'éducateur physique et sportif diplômée je suis bien placée pour vous conseiller sur ce domaine.

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  - les fleurs de bach

Ces elixirs floraux stimulent la vitalité et harmonisent la vie psychique en agissant sur les états émotionnels.

Ces elixirs sont une aide à l'auto-guérison, à la gestion du stress et à la réforme de notre caractère. 

Les Fleurs de Bach représentent une méthode d’aide simple, naturelle, inoffensive et efficace. Elles ont été développées dans les années 30, par le Dr Edward Bach, un médecin réputé, homéopathe, bactériologiste et immunologiste, qui croyait qu’un état d’esprit positif était la clef pour être en bonne santé. L’ensemble des 38 fleurs de Bach vous aide à mieux gérer vos états émotionnels, agissant en douceur pour rétablir l’équilibre et l’harmonie émotionnelle.

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  - la phytothérapie  aromatologie et huiles essentielles
J'utilise des plantes et des huiles essentielles sous forme d’onctions, de cataplasmes, en olfactio-thérapie (à respirer), en tisanes, extraits de plantes…
Cependant, remplacer un médicament par une plante reste une démarche allopathique anti-symptômatique, et le PSN aura une toute autre approche en utilisant les plantes à visée :
nutritionnelle : plantes riches en minéraux et vitamines (ortie)
émonctorielle, qui vont être activatrice des éliminations (romarin, busserole)
revitalisante : stimulantes, (huile essentielle de pin sylvestre)
tropisme neurologique : à l’aide de plantes adaptogènes qui permettent un meilleure gestion du stress (rodiola, ashwaganda)
immuno-modulatrice : meilleures défenses immunitaires (échinacea)

 

  - les massages bien-être (voir rubrique massages)

C'est des techniques manuelles diverses et variées qui vont s'adapter aussi bien à l'enfant, que la femme enceinte, la personne âgée, le sportif, ou n'importe quel adulte devant bénéficier des bienfaits des différents massages existants et pour lesquels j'ai été formé.

   . massage drainant et jambes lourdes

   . massage ayurvédique

   . massage tui na

   . massage amma

   . massage oriental

   . massage californien

   . massage balinais

   . shiatsu bien-être

   . massage bébé /femme enceinte

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  - la réfléxothérapie faciale et plantaire
Ces techniques réflexes permettent de réguler un organe à distance, en stimulant des points sur des parties spécifiques du corps. Pour que les techniques réflexes soient réalisable et aient de bons résultats, elles ne doivent être pratiquées que lorsque la vitalité de la personne est suffisante et qu’elle n’a aucun trouble neurologique.
Les réflexologies peuvent être plantaires, faciales, palmaires, auriculaires

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  - la thérapie quantique

Grâce à un  système qui nous permettent de nous approcher encore plus près de ce qui relève de l'impalpable et du mystère de la vie, et d'appréhender notamment les liens entre Physique Quantique et Etre Humain et les formidables possibilités de transformation qui en découlent.
Grâce aux informations reçues et analysées par ces systèmes, on entre en relation avec les mécanismes énergétiques, physiologiques et psychiques de l'être humain à l'instant t. 
En interprétant ces données, il est possible par exemple d'analyser la réactivité énergétique du cerveau ou du coeur, de sonder celle du système nerveux ou de l'activité hormonale, d'explorer les organes ou le fonctionnement des tissus…

 

  - La luminothérapie

Nous utilisons les lunettes PSIO outils de relaxation qui de part les fréquences envoyer provoque un rapide lâcher prise et vous font retrouver un bien-être dés les premières séances.

Par le biais de test, il est possible de tester pratiquement toutes les parties du corps, et ce au niveau énergétique et informationnel. 
 

Par contre, en aucun cas ces système ne permettent de donner des informations biologiques de type diagnostic médical. 
Tout ce dont il s'agit ici est énergie et information. 

Réquilibration énergétique utilisant des ondes, des sons, des couleurs,etc

Rare dans la région, j'utilise le système quantum life.

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Sachez également que j'utilise moi-même certains de ces outils en fonction de mon état de forme afin de revitaliser mon organisme. En tant que coach sportif et sportive je me sers de tous ces outils pour optimiser mes performances et ma récupération

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